مختارات عبير مدين - الواقع نيوز

مختارات عبير مدين - الواقع نيوز

الاضطراب الوسواسي القهري

(أو اختصاراً الوسواس القهري) هو اضطراب نفسي يشعر فيه المصاب أنّ فكرة معيّنة تلازمه دائماً وتحتلّ جزءًا من الوعي والشعور لديه وذلك بشكلٍ قهري، أي أنّه لا يستطيع التخلّص أو الانفكاك منها، مثل الحاجة إلى تفقّد الأشياء بشكل مستمر، أو ممارسة عادات وطقوس بشكل متكرّر، أو أن تسيطر فكرة ما على الذهن بشكل لا يمكن التفكير بغيرها. 
كما يعرّف الوسواس القهري بأنّه فكر متسلّط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته، رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته؛ ويشعر بالقلق
والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه، ويشعر بإلحاح داخلي للقيام به.
يلاحظ تكرار هذه الأفكار أو الممارسات بشكل دوري وعلى فترات طويلة نسبياً،

وغالبا ما يكون للوساوس موضوعات خاصة بها، مثل:

*الخوف من التلوث أو الأوساخ
*الحاجة إلى أشياء منظمة ومتماثلة
*أفكار عدوانية أو مروعة حول إيذاء نفسك أو الآخرين
*الأفكار غير المرغوب فيها، بما في ذلك العدوان، أو *الموضوعات الجنسية أو الدينية

👈المضاعفات

قد تتضمن المشاكل الناتجة عن اضطراب الوسواس القهري ما يلي:

*مشاكل صحية مثل التهاب الجلد التماسي من غسل اليدين دائمًا
*عدم القدرة على الذهاب إلى العمل، أو المدرسة، أو الأنشطة الاجتماعية
*علاقات مضطربة
*تدني نوعية الحياة كليًا
*أفكار وسلوكيات انتحارية
.
👈صعوبات التشخيص

من الصعب أحيانًا تشخيص اضطراب الوسواس القهري لأن الأعراض قد تكون مشابهة لأعراض اضطراب الشخصية

👈👈العلاج

قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى الشفاء، ولكن يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض بحيث لا تتحكم في حياة المريض اليومية. وقد يحتاج بعض المرضى إلى العلاج طوال فترة حياتهم الباقية.

يتمثل العلاجان الرئيسيان لاضطراب الوسواس القهري في العلاج النفسي والأدوية. وغالبًا ما يكون العلاج مفيدًا عند الجمع بين النوعين.

👈العلاج النفسي

يعد العلاج السلوكي المعرفي وهو أحد أنواع العلاج النفسي، علاجًا فعالاً للعديد من الأشخاص الذين يعانون وسواسًا قهريًا. يتضمن التعرض ومنع الاستجابة وهو أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي، تعريضك تدريجيًا إلى هاجس أو شيء مخيف كالأتربة وتعليمك طرقًا صحية للتعايش مع قلقك. ويتطلب التعرض ومنع الاستجابة جهدًا وممارسة، ولكنك قد تستمتع بجودة حياة أفضل بمجرد معرفة كيفية إدارة الهواجس والأفعال القهرية.

يمكن أن يكون العلاج في جلسات منفردة أو مع العائلة أو في مجموعة.

👈الأدوية

قد تساعد بعض الأدوية النفسية في السيطرة على هواجس اضطراب الوسواس القهري وأفعاله القهرية. في اغلب الأحيان، يتم تجريب مضادات الاكتئاب أولاً.